誰說運動只是跑跑跳跳?
最近發(fā)現(xiàn)我家娃沉迷平板?拉他來試聽一節(jié)專業(yè)青少年羽毛球課,結果徹底愛上!教練說青少年在骨骼發(fā)育期正是培養(yǎng)運動協(xié)調(diào)性的黃金階段,羽毛球的小幅度高頻動作能鍛煉全身80肌肉群,還能拯救”低頭族”脊椎
✅【國家隊標準動作拆解】從握拍虎口角度到揮拍軌跡,每個細節(jié)都認真糾正!原來正手高遠球要”蹬轉揮”三連擊,難怪娃現(xiàn)在擊球聲音都變清脆了~
✅【游戲化體能訓練】青蛙跳接殺球、跳繩步伐訓練,把耐力練習變成闖關游戲,下課后還追著教練要加練!
✅【定制成長計劃】根據(jù)每位學員的自身條件,進行有計劃地練習。
我家小胖墩現(xiàn)在都能發(fā)出教科書式對角球了!
培訓地點:
東城區(qū):
1、地壇體育館羽毛球館:東城區(qū)安定門外大街168號(地壇公園北側)
2、匯文中學羽毛球館:東城區(qū)培新街6號
西城區(qū):
1、月壇綜合訓練館:西城區(qū)月壇南街甲1號
或三里河中古小學:月壇南街三里河一區(qū)甲39號
2、廣安體育館羽毛球館:西城區(qū)登萊胡同26號(菜百黃金南200米)
3、西直門羽毛球館:展覽路一號(北建大院內(nèi))
朝陽區(qū):
1、太陽宮羽毛球館:朝陽區(qū)北三環(huán)東路11號(中醫(yī)藥大院內(nèi))
培訓時間隨到隨學:
1、課程形式:6人左右班次,1.5小時班次。
2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童。
3、培訓費用:220元一次,至少10次一交費。
4、費用包括:教練費、場地費和訓練用球。
5、公眾平臺:球行天*下、體育俱樂部。